Reflexões sobre a importância da saúde mental

 

 

O Projeto Janeiro Branco partiu da iniciativa de um grupo de Psicólogos da cidade de Uberlândia, em Minas Gerais, com o intuito de promover a reflexão e o despertar da sociedade sobre a importância de cuidar da saúde mental.
Boa parte da população compreende a necessidade dos cuidados com o corpo e suas respectivas manutenções periódicas em busca de uma qualidade de vida e bem-estar pleno ou, pelomenos, satisfatório. Dentistas, ginecologistas, urologistas, cardiologistas, exame da mama, da próstata, estão no topo da lista dos mais procurados no início de cada ano. E quanto à saúde emocional? E quando surgem os conflitos decorrentes das dificuldades nas relações interpessoais, na não elaboração assertiva das situações cotidianas que trazem angustias, medos, ansiedades, tristezas, problemas no sono, na alimentação, no humor; as rupturas de relacionamentos, os lutos, ou apenas, a busca de uma forma de ter mais êxito ou ser mais produtivo na vida? Assim como o corpo, a mente precisa dos seus cuidados peculiares que, quando bem trabalhados por profissionais habilitados, possibilitam a promoção de uma vida mais feliz com o outro, e principalmente consigo mesmo.

Então,
Ame-se, cuide-se e permita-se!

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